健康は財宝~経験談④~ この経験から、自分が食べてきた食べ物や化粧品など、身近な日用品を 見直すきっかけになりました。 恥ずかしい話、管理栄養士だけど食べ物の本質を理解しておらず、 カロリーや栄養成分などの表面しか見てい…

健康は財宝~経験談③~ お尻の赤みと戦うこと半年。 毒出しをギブアップし皮膚科からもらったステロイド剤を塗ったら・・・ 約2年もお尻の悩みに付き合うとは・・・ もう最後の方は根性でしかなかったですね😅 で…

健康は財宝ー経験談②ー 痒くなった私のお尻・・・ ここからはわかりやすくイラストで説明。 ついにクスリを塗ったお尻。 どうなった？！ つづく・・・

健康は財宝ー経験談①ー 健康な人生を送るには、多少の努力が必要です。 どんな食べ物を選んで食べるか？ それには、どんな努力が必要か？ その重要性について実体験をもとに、これからお話していきます。 —̵…