健康は財宝ー経験談①ー
健康な人生を送るには、多少の努力が必要です。
どんな食べ物を選んで食べるか？
それには、どんな努力が必要か？
その重要性について実体験をもとに、これからお話していきます。
—–好きなものを好きなだけ食べる。
これが人生の楽しみでもある。
わたしも昔はそうでした。
社会人になってすぐのことです。
夕食後は必ずといっていいほど
ベビーチーズとチョコをつまみ
休みの日はファストフードで昼ご飯を食べたり。
管理栄養士だけど、野菜も食べているしそれほど偏った食事はしていない。
体型もやせてはいないけどBMIは普通だし、
しっかり健康管理できている！
そう自負していました。（これがすでに間違い💦）
もともと私はあせもがひどく、夏は腕と膝の裏が真っ赤になるほど。
汗をかくと痒くて痒くて仕方がありませんでした。
そんなある日、体に異変が起きたのです。
お尻が痒くなり、はじめは「生理用のナプキンがかぶれたのかな。生理が終われば治るでしょ」と思っていました。（当時は市販のナプキン使用）
ところが、生理が終わっても痒みはおさまらず、ひどくなる一方😱
痒くて痒くてかきむしる日々。
かきむしるとタダレて膿がでてくる。
ズボンに膿が染み出てきたことも😵
家族からも心配されました。
どうなるの~わたしのお尻💦
つづく……
